الجمال

تعرفي على الفوائد الصحية للشاي الأزرق التايلاندي


الشاي الأزرق التايلندي هو شاي يصنع من براعم أزهار الأوركيد التي تتميز بلونها الأزرق الساحر وتتوفر بشكل خاص في تايلندا، شاي له العديد من المزايا الصحية الرائعة لذلك نسوق لك بعضا منها في مقال اليوم فتابعينا. 

فوائد صحية للشاي الأزرق

تعرفي على الفوائد الصحية للشاي الأزرق

يؤدي تثبيت ضغط الدم بشكل طبيعي  والقضاء على ارتفاع ضغط الدم أو انخفاض ضغط الدم. 

يعزز نمو الشعر ويقلل من تساقط الشعر الناجم عن قلة العناصر الغذائية كونه مصدر هام للفيتامينات.

يمد الجسم بالطاقة ويعزز التوازن كونه مشروب غني بالفيتامينات مثل C ،D ،K  ومجموعة الفيتامين B. بالإضافة إلى المنغنيز والفوسفور والحديد.

يساعد الشاي الأزرق في الحفاظ على البصر حيث يعزز التحسن التدريجي في الرؤية وينظف أوعية العين، كما يقلل من أعراض الجلوكوما وإعتام عدسة العين. 

يحسن الدورة الدموية في المخ مما يساعد في تحسين الذاكرة ومحاربة الأرق بشكل طبيعي.

له تأثير مهدئ على الجهاز العصبي ، فهو يساعد على الاسترخاء ويساعد على محاربة التوتر وحتى التعب المزمن.

من خلال تسريع عملية التمثيل الغذائي في الجسم، حيث تساهم مادة البوليفينول التي يتكون منها الشاي في تكسير الدهون في الجسم والتخلص منها  وبالتالي فقدان الوزن. 

طريقة تحضير الشاي الأزرق 

عند صب الشاي لأول مرة، احتفظ به لمدة عشر ثوانٍ ويمكن تصريف الماء (لا تسكبي الماء المغلي فوقها حتى لا تفقد فوائدها).

أضيفي على الفور كمية جديدة من الماء الساخن مع تغطية الوعاء وتركه لبضع دقائق وستلاحظين لون الشاي الرائع.

المصدر