الجمال

عشبة لويزة الليمون : فوائد كثيرة لصحة الجسم أهمها محاربة الأرق


 عشبة لويزة الليمون أو عشبة رعي الحمام من الأعشاب التي تتوفر في مطابخنا لكننا لا ندرك قيمتها لصحة الجسم.

نتطرق في مقال اليوم لفوائد عشبة لويزة الليمون حتى تستفيدي منها بشكل صحيح. 

فوائد عشبة لويزة الليمون

 عشبة لويزة الليمون

 

فوائد صحية متنوعة للويزة الليمون

تفيد عشبة لويزة الليمون في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي من خلال التخفيف من الألم،

وتقليل من الشعور بالثقل في المعدة والقضاء على انتفاخ البطن ويهدئ الغثيان. 

 تساعد لويزة الليمون في محاربة حالات الاكتئاب والتوتر والقلق وعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي المرتبطة بها. 

لويزة الليمون لها تأثير مثير للاهتمام على النشاط الهرموني،

لذلك تفيد في لتخفيف آلام ما قبل الدورة الشهرية ومحاربة عدم انتظام الدورة الشهرية. مرة أخرى ، يمكنك استخدام لويزة كحقنة أو كبسولة. 

تتميز لويزة بخصائص مهدئة وتساعد على الاسترخاء حيث تعمل مباشرة على الجهاز العصبي المركزي .

مثالي في حالة التوتر أو القلق أو الاكتئاب المؤقت. 

يمكنك أيضًا استخدام لويزة للعثور على النوم بسهولة أكبر فهي تعمل كمضاد للأرق والاضطرابات العصبية في حال تم تناولها لويزة في التسريب

بفضل عملها المضاد للالتهابات ، تحظى لويزة بشعبية كبيرة في تخفيف آلام التهاب المفاصل (التهاب المفاصل).

و يمكنك استخدامه على وجه الخصوص لتخفيف آلام الروماتيزم أو الإجهاد. 

 لويزة الليمون لها تأثير مفيد على الكدمات والرضوض، للاستفادة من فوائدها أسهل طريقة هي تدليك المنطقة المؤلمة بزيت نباتي سبق أن خففت فيه بضع قطرات من زيت لويزة الأساسي. 

ملاحظة: الزيوت الأساسية شديدة التركيز ويجب استخدامها بحذر وينصح بتجنبها أثناء الحمل والرضاعة.