الجمال

كل ما يجب أن تعرفيه عن تخسيس الوجه بدون جراحة


تملكين وجه ممتلئ على مستوى الخدود، أو تعانين من الذقن المزدوج؟ إليك سبل تخسيس الوجه دون الحاجة للتدخل الجراحي.

تخسيس الوجه بالكريم الموضعي

تنحيف الخدين

خذي القليل من كريم تنحيف الوجه وضعيه على أطراف أصابعك، قومي بتدليك الخدين بالضغط على عظمتي الوجنتين وصولاً إلى فروة الرأس.

مرري أصابعك من منتصف وجهك إلى الأذنين. كرري هذه الطريقة عشر مرات.

تنحيف الذقن المزدوجة

خذي كمية صغيرة من منتج التخسيس الموضعي وسخنيه بين أصابعك ثم وزعيه على منطقة الذقن وكأنك تقومين برفعه باستخدام يديك بالتواتر  واضغطي بقوة على راحة يدك.

قومي ببعض حركات تدوير الرأس في اتجاه واحد ثم في الاتجاه الآخر كرر هذه الإيماءة عشر مرات.

تخسيس الوجه بالتمارين الرياضية

تمرين الابتسامة

نعم! يسمح لك الابتسام بتخفيف حجم وجنتيك وتقوية عضلات وجهك، كل ما عليك فعله هو الجلوس أمام المرآة وابتسمي قدر المستطاع.

قومي بعد ذلك بضم شفتيك معا ورفعها للأمام في محاولة للمس أنفك بشفتك العليا.

يسمح لك هذا التمرين بشد وجنتيك وبالتالي تقويتهما.

كرر 5 مرات متتالية مع الثبات في كل مرة الوضع لمدة 10 ثوانٍ.

تمرين المضغ 

يؤثر المضغ على منطقة الذقن المزدوجة ويسمح بتشكيل العضلات وشدها بشكل فعال، يمكنك مضغ قطعة من العلكة لأطول وقت ممكن وبشكل منتظم للحصول على النتيجة المطلوبة.

المصدر