الجمال

5 فوائد صحية لشاي الزعتر.. تعرفي إليها


الزعتر من أشهر الأعشاب العطرية التي يتم إضافتها للعديد من الأطباق والصلصات في منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط ​​بفضل رائحته الزكية.

وفي هذا السياق نتطرق في مقال اليوم لفوائد شاي الزعتر على صحة الجسم.

تطهير الجهاز التنفسي

يساعد الزعتر في علاج  العديد من أمراض الأنف والأذن والحنجرة وأمراض الجهاز التنفسي. كما أن له خصائص طاردة للبلغم في حالة السعال ونزلات البرد والربو.

علاج الأمراض المختلفة

للزعتر خصائص علاجية متنوعة  فهو مضاد للعدوى، مدر للبول، مضاد للتشنج، مثبط للسعال، طارد للريح، مطهر ومضاد للالتهابات

فقر الدم

الزعتر (خاصة الأوراق المجفف) غني جدًا بالحديد الذي يساهم في تكوين خلايا الدم الحمراء وفيتامين K الذي يساهم في تخثر الدم وتكوين العظام.

مضاد للانتفاخ

يمكن استخدام شاي الزعتر للتخفيف من بعض اضطرابات الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ والغازات وصعوبة الهضم عن طريق التخلص من غازات التخمر.

مرض الزهايمر

الزعتر يمكن أن يحمي الدماغ من مرض الزهايمر كونه يحتوي على الأبيجينين وهو فلافونويد معروف بتعزيز وظائف المخ والحفاظ عليها.

طرق الاستفادة من فوائد الزعتر الصحية

يمكن تحضير شاي الزعتر وتحليته بالعسل العضوي لعلاج الأمراض المتعلقة بالجهاز الهضمي، فيما يمكن استنشاق البخار المتصاعد من شاي الزعتر لعلاج مشاكل الجهاز التنفسي.

ملاحظة: يجب استشارة الطبيب المختص في حال تناول أي أدوية قبل شرب شاي الزعتر.