7 أخطاء استعمال الزيوت الأساسية.. تجنبيها


الزيوت الأساسية من أبرز المستحضرات التي تلجأ إليها السيدات للعناية بجمالهن، لكنها قد تهدد صحة الجسم في حال تم استعمالها بشكل خاطئ.

اكتشفي في مقال اليوم أهم الأخطاء التي يجب تجنبها عند التعامل مع الزيوت الأساسية.

مزج الزيوت المتماثلة المفعول

يتسبب مزج الزيوت الأساسية ذات الخصائص العلاجية المتماثلة مثل النعناع أو الأوكالبتوس في إبطال فوائدها.

التطبيب الذاتي

بينما قد يبدو استخدام الزيوت الأساسية أمرًا سهلا، إلا أنه من الأفضل دائمًا طلب المشورة من المختص بشأن الزيت الذي يجب شراؤه وكيفية تطبيقه حسب مشاكل البشرة.

عدم التحقق من الملصقات

للحصول على أفضل جودة ممكنة للزيت، يجب أن يكون زيت أساسي 100٪ ويجب ذكر الصيغة الكاملة.

اختيار الزجاجة الشفافة

الزيوت الأساسية تتأثر بالضوء وبأشعة الشمس لذلك يجب اختيارها باللون البني الداكن حتى لا تتأكسد.

استخدام الزيت بدون تخفيف

تحتوي الزيوت الأساسية على الكثير من الجزيئات النشطة التي قد تسبب الحساسية، لذلك يُنصح بتخفيف الزيت في مادة دهنية ناقلة.

استخدام الزيوت خلال فترة الحمل

على الرغم من أن الزيوت الأساسية طبيعية ، إلا أنها تحتوي على الكيتونات وهي مكونات من المحتمل أن تكون سامة للأعصاب ويمكن أن تسبب الإجهاض بمجرد وصولها للجنين.

التعرض للشمس 

بعض الزيوت وخاصة زيوت الحمضيات حساسة للضوء مما يجعل بشرتنا حساسة لأشعة الشمس، لذلك من الأفضل تجنب التعرض لأشعة الشمس في اليوم الذي تستخدمين فيه الزيت العطري. 


نظرًا لأن الحاجبين يبرزان ملامج الوجه، فقد يبدو تغيير شكلهما أمر مخيف في البداية، لذلك  سنقدم لك هذه الخطوات التعليمية البسيطة والسهلة، حتى تتمكني من القيام بذلك مثل المحترفين. المصدر

لمشاهدة كامل المقال من المصدر طرق لرسم حاجبيك بشكل مثالي دون إزالة الشعر الغير مرغوب فيه


لا شيء أكثر إزعاجا من البثور التي تختفي لكنها تترك أثرا بنيا يفسد تناسق البشرة، لذلك نقدم لك في مقال اليوم بعض الطرق المنزلية التي تخلصك من هذه الآثار المزعجة.

عصير الليمون

فاكهة لها خصائص مضادة للبكتيريا ومبيضة بفضل الفيتامين سي وهو ما تحتاجينه للتخلص من البقع البنية.

طبقي عصير الليمون باستخدام قطعة قطن حيث توجد البقع، اتركيه حتى يجف لمدة 10 إلى 15 دقيقة.

ثم اشطفي وجهك بالماء الفاتر مع تجنب التعرض لأشعة الشمس.

إذا كنت تملكين بشرة حساسة فيمكنك تخفيف عصير الليمون مع ماء الورد العضوي.

هلام الألوفيرا

يمتاز هلام الألوفيرا بالخصائص مطهرة ومضادات للالتهاب وتجديد خلايا الجلد، كما  يساعد على إزالة البثور مع منع ظهور البقع.

ضع جل الصبار على البثور أو البقع البنية وقومي بالتدليك برفق لجعل المستحضر يتغلغل. كرري هذه الطريقة مرتين في اليوم للحصول على نتائج جيدة. 

الزيوت الأساسية

تمتاز بعض الزيوت الأساسية بخصائصها المضادة للالتهاب وقدرتها على تفتيح بعض الحبوب البنية، نذكر من ذلك زيت الليمون العطري الذي يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة وترميمية.

قومي بتسخين بضع قطرات من زيت الليمون العطري بين أصابعك وقومي بتدليك المنطقة أو المناطق المعرضة للبقع بسبب بثور حب الشباب.

نصيحة جمالية

إذا لم تنجح أحد الوصفات التي سبق ذكرها لإزالة ندوب حب الشباب يمكنك اللجوء لبعض العلاجات الحديثة التي يوفرها أطباء الجلد.


يضيف طلاء الأظافر اللامع دائما توهجا خاصا إلى الأظافر خاصة في المناسبات، لكن إزالة تلك القطع البراقة يبدو مستحيلة في بعض الأحيان سواء كان كثيف أو ناعم.

وإذا لم تتم إزالته بشكل صحيح فقد يؤدي ذلك إلى تلف الأظافر.

 لشرح كيفية إزالة طلاء الأظافر اللامع بشكل صحيح نقدم لك في مقال اليوم نصائح من جولي كانداليك فنانة الأظافر الشهيرة ومؤسس Julie K Nail Artelier في مدينة نيويورك.

لماذا يصعب التخلص من طلاء الأظافر اللامع؟

تشرح جولي كانداليك “الطلاء اللامع مصنوع من قطع صغيرة من مادة غير مسامية مثل المايلار والبلاستيك والبوليستر، عندما يتم تطبيقه فإن طلاء القاعدة الصافي يثبت الجزيئات اللامعة على الظفر  ويكون من الصعب على الأسيتون أن يدخل تحت الجسيمات لإذابة الطلاء.”

كيفية إزالة طلاء الأظافر اللامع

لأنه من الصعب إزالة طلاء الجليتر فقد يتسبب ذلك في تلف أظافرك، توصي Kandalec بنقع كرة قطنية في مزيل طلاء أظافر أساسه الأسيتون ثم يترك على الظفر لمدة 20 إلى 30 ثانية مع الضغط بقوة ثم يسحب الطلاء.

نظرا لأن الأسيتون يمكن أن يجفف الأظافر، تأكدي من ترطيب يديك وجلد الأظافر بشكل صحيح بعد إزالة طلاء الأظافر بالكامل. 

تقول كانداليك  إن هناك حيلة لتطبيق طلاء الأظافر اللامع والتي ستسهل إزالته في النهاية، بعد وضع طبقة الطلاء الأساسية ضعي طبقة من الظلال الغير اللامع النيود لإنشاء طبقة عازلة بحيث يمكن للأسيتون الوصول لها بمجرد أن تضعي الأسيتون على الأظافر.

المصدر


هل تقومين سيدتي بالتقشير المنتظم لبشرتك؟ ماذا عن تقشير فروة الرأس؟ متى تقومين بها؟ تابعي مقال اليوم لتكتشفي أجوبة كل هذه الأسئلة والمزيد!

حكة فروة الرأس

غالبًا ما تكون حكة فروة الرأس هي أول علامة على مشكلة تراكم الشوائب والأوساخ أو أي منتج للعناية شعر آخر قد بدأ في التراكم على الجذور. 

فروة رأسك أصبحت دهنية

فروة الرأس الدهنية هي علامة على عدم التوازن، حيث  تنتج الغدد الدهنية النشطة الموجودة على فروة رأسك الكثير من الزيت مما قد يتسبب في تراكم خلايا الشعر الميتة على الفروة وتتسبب في جذب الشوائب إلى مساكم فروة الرأس.

زيادة تساقط الشعر

إذا لاحظت أنك تعانين من تساقط الشعر بشكل متكرر أكثر من المعتاد فهي إشارة على أن جذور شعرك تعاني من انخفاض الدورة الدموية في فروة الرأس  مما يؤدي إلى تساقط الشعر.

وبذلك يكون الوقت قد حان للتخلص من سموم فروة الرأس. 

قشرة رأس

يمكن أن تكون قشرة الرأس مزعجة ومحرجة وهي علامة على وجود انسداد في المسام في فروة رأسك. تحتاجين للقيام بتقشير بسيط للتخلص منها واستعادة صحة فروة رأسك!

انبعاث رائحة  مزعجة من الشعر

إذا لاحظت وجود رائحة كريهة في فروة الرأس ، فقد تكون علامة على تراكم الزيت الذي يجب إزالته عن طريق التنظيف المنتظم فروة الرأس وجذور الشعر.

المصدر


نحتار في اتخاذ خياراتنا في حفل الزفاف، لأننا نبحث عن الكمال، وعن المكياج المثالي، الذي يبرز ملامح وجهنا بشكل ساحر، والفستان المناسب لشكل الجسم والتسريحة الرائعة.

إليك هذه الخطوات البسيطة للقيام بهذه التصفيفة الجذابة وسهلة التطبيق في المنزل.

اتبعي معنا هذه الخطوات البسيطة:

الخطوة الأولى 

في البداية قومي بتمشيط الشعر لتجنب أي هيجان، يمكنك استخدام  Carol’s Daughter Monoi Multi-Styling Milk.

ثم قومي بتقسيم الشعر على شكل ذيل حصان نصف إلى أعلى ونصف لأسفل بحوالي بوصتين وثبتيه باستخدام رباط مرن.

الخطوة  الثانية

اصنعي ثقبًا فوق الرباط المطاطي ولفي نهاية ذيل الحصان في المنتصف.

الخطوه الثالثة:

كرري نفس الخطوات مع الخصلة الثانية من الشعر المربوط.

الخطوة الرابعة:

اجمعي كل الشعر في شكل ذيل حصان ثالث وقومي بتثبيته إلى جانب واحد برباط مطاطي، ولفي طرف ذيل الحصان حول نفسه في شكل كعكة باستخدام الدبابيس.

الخطوة الخامسة:

اسحبي عدة خصلات من الشعر حول الوجه.

الخطوة السادسة:

قومي برش مثبت الشعر مثل منتج L’Oréal Paris Elnett Satin Strong Hold Hairspray.

الخطوة السابعة

أضيفي إكسسوارات حول شعر لإطلالة عروس جميلة وساحرة.

 

المصدر


نتعرض في بعض الأحيان للشعور بالتعب أو نقص النوم لكننا لا ندرك أن السبب الحقيقي وراء ذلك هو نقص أحد الفيتامينات في الجسم.

في هذا السياق نتطرق في مقال اليوم لعلامات نقص الفيتامين د في الجسم.

الشعور بالتعب

إذا كنت تعانين من إجهاد غير عادي يميل لأن يصبح مزمنا، الشعور بالنعاس أيضًا إلى صعوبة التركيز أكثر من المعتاد. 

معنويات منخفضة

وجدت الدراسات الحديثة صلة كبيرة بين مستويات الفيتامين د والحالات المزاجية المتغيرة التي تميل للاكتئاب من خلال تعزيز إنتاج الدوبامين والسيروتونين (هرمونات مرتبطة بالمزاج)، يمكن لنقص الفيتامين د أن يتسبب في مزاج كئيب. 

الأرق

يؤثر نقص الفيتامين د على جودة النوم حيث يتسبب نقصه في الإصابة بالأرق والاستيقاظ في الليل، كما يؤثر على مدة النوم. 

آلام العضلات 

يمكن أن يؤدي نقص فيتامين (د) إلى تعزيز آلام العضلات المزمنة، كما تصبح الإصابة بتشنجات العضلات من الأمور المتكررة،  نظرًا لأن فيتامين د ضروري لتمعدن العظام وتشعرين بحساسية كبيرة تجاه الشعور بالألم.

آلام العظام

في حالة نقص الفيتامين د  يزداد خطر الإصابة بكسور العظام، حيث ترتبط هشاشة العظام هنا بشكل خاص تلك التي تشكل الساقين أو الحوض أو العمود الفقري.

كما يتسبب تراجع مستويات الفيتامين د ف في تشوهات واضطرابات العظام مثل الكساح عند الأطفال في مرحلة النمو وكذلك لين العظام عند البالغين.

المصدر


هل ترغبين في الحصول على جسم صحي ومتوازن؟ تعرفي في مقال اليوم على فوائد البروبيوتيك للجسم!

ما هو البروبيوتيك؟

البروبيوتيك هي بكتيريا وخمائر نافعة تعيش في الجسم وخاصة في الجهاز الهضمي، تعمل خمائر البروبيوتيك عن طريق مكافحة عدم التوازن داخل ميكروبيوم الأمعاء.

تعزيز الخصوبة

خمائر البروبيوتيك تساعد في زيادة الخصوبة عن طريق الحفاظ على صحة القناة المهبلية في مستويات صحية، كما يمكن أن تساعد في تنظيم توازن درجة الحموضة في الرحم وتوفير بيئة مثالية للإباضة والحمل والقضاء على الالتهابات.

أمراض الجلد

تناول البروبيوتيك اليومي يعمل على تحسين الأمراض الجلدية مثل الأكزيما وجفاف الجلد وفرط الحساسية. 

رفع المناعة

يمكننا جميعًا تعزيز نظام المناعة لدينا من وقت لآخر خاصة خلال فصل الشتاء البارد، قد تساعد بعض البروبيوتيك في تقوية جهاز المناعة ومكافحة الالتهابات.

حماية الجهاز البولي

تناول خمائر البروبيوتيك الذي يمكن أن يساعد في تجديد البكتيريا المهبلية النافعة التي تتواجد بشكل طبيعي في الجسم مما قد يساعد بدوره في تقليل مخاطر الإصابة بالتهابات المسالك البولية.

تعزيز صحة الجهاز الهضمي

تساعد البروبيوتيك في الحفاظ على توازن الجهاز الهضمي من خلال تعديل نسبة البكتيريا النافعة وبالتالي يخلصك من الإسهال والانتفاخ والإمساك.

أين تتوفر خمائر البروبيوتيك؟

يتوفر البروبيوتيك في بعض الأطعمة مثل الزبادي والكفير، مخلل الملفوف والخيار، الثوم والموز الأخضر.


القيام بالروتين الجمالي بنفس الطريقة التقليدية يجعلك تشعرين بالملل أحيانا أو تتخلين عنها لضيق الوقت، لذلك نقدم لك بعض الحيل الجمالية التي ستعشقينها!

الترطيب أثناء الاستحمام

وضع كمية صغيرة من حليب الترطيب على بشرة رطبة بعد الاستحمام على بشرة رطبة يمنحك طبقة ترطيب غير دهنية وغير لزجة على الجلد.

إذا لم يتوفر لديك مستحضر الترطيب يمكنك وضع بضع قطرات من زيت اللوز الحلو أو الأفوكادو لتدليك البشرة الرطبة قبل تجفيف نفسك. 

أدوات المكياج المثالية

لستِ بحاجة إلى أن تكوني خبيرة مكياج للحصول على إطلالة مثالية، بل تحتاجين فقط إلى أن تحملي الأدوات المناسبة.

استخدمي فرشاة وسادة تتوافق مع شكل الجفن وتسمح لك بتطبيق عدة ظلال في إيماءة واحدة.

وللحصول على خط لا تشوبه شائبة عند رسم الآيلاينر استخدمي القالب الخاص. 

كونسيلر العيون

في الصباح أو أثناء النهار، أنعشي عينيك بلمسة خفيفة من الكونسيلر مع اعتماد مستحضر العصا ووضعه في البراد وستحصلين على نتائج مثالية.

طلاء بدون تلطخات

تجنبي آثار طلاء الأظافر على الجلد عن طريق وضع مرطب غني حول حواف الظفر مسبقًا، جربي الفازلين أو حتى زيت الزيتون وستجدين الحيلة عملية للغاية.

قناع ما قبل الشامبو

لا تملكين الكثير من الوقت لتطبيق الماسك بعد غسل الشعر؟ بدلاً من ترك القناع على الشعر المبلل ضعيه على الشعر الجاف قبل الاستحمام بـ 15 إلى 30 دقيقة وستحصلين على النتيجة المطلوبة.


إذا كان شعرك دهني، فحتمًا أنك تعانين من صعوبة إخفاء الدهون الزائدة، لمساعدتك في إزالة السموم من فروة رأسك وشعرك، هناك الكثير من منتجات الشعر التي يجب استخدامها.

إليك أفضل 2 منتجات ننصحك بتجربتها.

Amino Acid Moisture-Restoring Dry Scalp Treatment

سيساعدك هذا القناع على تجفيف فروة الرأس، فهو يحتوي على ثلاثة أحماض أمينية وزيت جوز الهند لتجديد رطوبة فروة رأسك بعمق مع حمايتها من العوامل الخارجية.

هذا المنتج خالي من البارابين والكبريتات والسيليكون.

L’Oreal Paris EverPure Exfoliating Scalp Care + Detox Scrub

 

مقشر للعناية بفروة الرأس وللتخلص من السموم، حيث يحتوي على بذور المشمش والمنثول المنعش، ويزيل الشوائب الغير المرغوب فيها والزيوت الزائدة.

المصدر